经常拉肚子，胃反酸，请问怎么通过食物来调理

指导意见：
您好，根据您的情况描述，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，有可能是由于急性肠胃炎所引起的。建议您可以口服奥美拉唑和左氧氟沙星片。平时吃温热，柔软，易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。可口服益生菌进行调理。调节饮食结构，规律饮食，吃易消化食物，保持一个良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激生冷食物。

病情分析：
那就是胃肠功能紊乱引起的，要好好吃药。好好注意饮食。

指导意见：
吃点奥美拉唑，肠炎宁颗粒，多喝水，清淡饮食，辛辣油腻刺激的食物不要吃。