2019年1月10号来月经

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，排卵期在月经前14天左右。

指导意见：
你不要吃辛辣刺激生冷的时候多注意休息，调整好心情，别喝凉的水和饮料，祝你身体健康，生活愉快。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，如果月经周期规律，那排卵期就在下次月经往前推十四天。

指导意见：
建议你如果周期是三十天的话就可以在月经的第十二天开始检测卵泡，可以用排卵试纸也可以去医院做彩超。