脸上老是长很多斑，很多痘痘

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，您的情况说明机体内环境发生了较大的改变，建议放松心情，注意休息，注意饮食营养的均衡性，平时注意适当运动。

病情分析：
你好，很高兴能回答你提出的问题，你是想减肥，请问你身高体重是多少？

指导意见：
根据你的描述，你最近是不是压力太大，建议你如果不是很胖，就不要在意，可以通过合理控制饮食，不暴饮暴食，少吃油炸，甜食，多运动，跑步游泳瑜伽都可以，脸上的痘痘不要乱吃药，你可以去医院中医科调理调理，保持心情愉悦，坚持锻炼会好的。

病情分析：
你好，根据你的描述脸上长痘痘，减肥减不下来，考虑是和饮食结构有关。

指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如:跑步、呼啦圈等，每天有氧运动一小时，这样体重会慢慢下降的。饮食结构改变了，脸上的痘痘会减少或者不再生长，同时注意作息规律。

病情分析：
一般的痘痘没事，属于青春期,正常！如果多就到皮肤科就诊一下！关于减肥，最主要的就是管住嘴迈开腿，少吃零食，忌辛辣刺激性的食物！

指导意见：
你好！很高兴回答你的问题，脸上长痘痘，减肥老是减不来，女，20岁！痘痘很多！