从毛孔里面挤出来的，这个东东是啥

病情分析：
你好！很高兴为您答疑解惑，你这种情况就是痤疮引起的

指导意见：
建议你可以调点中药，内服加外用药就行了，自己注意饮食习惯清淡为主，注意休息，保证充足的睡眠

病情分析：
你好，通过你描述的情况来看，考虑是脂溢性的皮炎，休息不好会影响。

指导意见：
首先别吃辛辣刺激性的食物，别用太油腻的化妆品，另外就是注意别熬夜，如果实在要上夜班，最好白天休息好。