如何判断自己是阴虚还是阳虚

病情分析：
你好！很高兴为你解答：阴虚会感觉到虚热，阳虚会感到怕冷。

指导意见：
也有肾阴阳俱虚的，建议到医院找医生诊断治疗，不要自己胡乱用药，耽误加重病情。

病情分析：
判断肾阴虚或肾阳虚需要从症状上来确定的，如果是有咽干口干，喝水多，颧红盗汗，手足心发热，认为是有肾阴虚，需要用六味地黄丸治疗合适。

指导意见：
如果是有畏寒肢冷，神疲乏力，那就认为是肾阳虚，需要用补肾温阳的中药治疗，一般都是可以恢复的，避免影响身体健康。