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本人今年有意参军，可是下蹲不全

2019-01-25 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：本人今年有意参军，可是下蹲不全，腿部没有受过伤，应该怎样锻炼

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，20岁，今年有意参军，可是下蹲不全，腿部没有受过伤，应该怎样锻炼？将双腿跪在床上往下蹲坐，反复练习，或者直接下蹲，循序渐进往下坐，扩大膝关节等活动范围。

投诉 2019-01-25 13:11

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况下蹲不全，需要完善检查，拍个片子，看看究竟是什么原因导致的？只有找到原因才能针对性的治疗

投诉 2019-01-25 12:56

病情分析：
你好，像你这种情况应该平时缺乏锻炼，你的一些肌腱还没有拉伸开，所以会有一些动作做不到位，建议你加强锻炼，参军需要健康查体应该没有这么严格的。

投诉 2019-01-25 13:05

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