本人很自卑，不敢照镜子
2019-01-25 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：本人很自卑，不敢照镜子，心情常抑郁，经常因为一点小事发怒，晚上情绪波动大，睡眠差
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满意答案
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
能理解你的心情，要多去寻找自己的优点，并且放大自己的优点，让自己的想法积极向上，这样不断的去练习，慢慢就会找回自信。自信不是别人能给予的，所以需要靠自己的努力，加油！要相信自己！
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2019-01-25 14:18
其他答案 (1)
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- 肖长虹 二级心理咨询师
- 咨询：1274人
病情分析：
你好，很高兴为您服务!根据你的描述，你主要是情绪不稳定，自卑睡眠质量差！你问题的产生和你处于青春期有关系;还有就是可能你目前压力大，来自家庭或者是自我期待高！建议多和亲朋好友交流，出去玩耍，运动！
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2019-01-25 14:20
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