如何使阴道不松弛

病情分析：
今年31岁，感觉阴道很松弛，建议您可以做提肛缩肛动作，也就是能够收缩阴道

指导意见：
建议您，注意保持性生殖器官，清洁干净卫生，每天做缩肛动作20~30次之间。

病情分析：
您好，阴道松弛的出现，主要和生育产伤、产后恢复不良、人流药流手术有关，还有可能是性生活过于频繁或者激烈引起的。建议您平时多注意阴部的保养，适当调节性生活的频率。可以多做收肛提气训练，有助于缓解阴道松弛的症状。如果松弛得厉害，可以到医院做阴道紧缩手术。