情绪激动的时候手会抖
2019-01-26 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：情绪激动的时候手会抖，一个人的时候总是想很多，经常很烦躁但是有时候又不知道在烦什么，觉得身边很多人都不喜欢自己还会偷偷的说自己坏话。不开心难过的时候就很想伤害自己，比如说去打墙，用头撞墙，还总想拿刀割自己（这些都是经常做的），近期也割过。很多时候感到太累了，还会有想要死的冲动，经常失眠睡不着。。。
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑症倾向，建议去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗，以免问题发展严重。另外，平时不要给自己太大的精神压力，培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，尽量远离焦虑源。在情绪不好时，找一些健康的方式去发泄，如运动、唱歌、听音乐、找人倾诉等。
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追问 2019-01-26 08:31
2019-01-26患者追问
感觉所有人都不理解自己，我也不知道哪个才是真正的自己，每次在有人的地方都要装作很开心的样子。
2019-01-26医生回复：
针对这种情况，建议你找心理医生接受面对面的咨询，效果会比较显著。
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