防止乳腺增生症状有啥

病情分析：
你好，根据你的描述目前考虑乳腺增生，所以才会出现上述症状。

指导意见：
根据你的情况，可以口服逍遥丸、乳癖消，平时注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免生气。

病情分析：
建议您保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。多运动，防止肥胖提高免疫力。及时去正规医院的乳腺外科就诊治疗，及时治疗可以早日康复的，中医的效果不错，您可以去试试看。