今天早上吃了一顿正常的早餐
2019-01-26 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：今天早上吃了一顿正常的早餐，中午的时候，暴食了很多饮料，薯片，面包。直到晚上也消化不好。很怕第二天长胖。怎么办呐？
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满意答案
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- 台铭焕 副主任医师
- 咨询：12527人
病情分析：
你好，如果想减肥不能喝饮料。暴饮暴食。这样很容易对胃肠道的消化功能造成影响。建议服用大山楂丸或健胃消食片。偶尔一次不会胖，一定要注意控制饮食。
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2019-01-26 17:56
其他答案 (2)
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- 邱宗慧 主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述，现在如果没有饥饿的感觉，晚餐可以不吃了，或者少吃一点青菜或者水果，或者少喝一点粥。明天就不会增加体重的。
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2019-01-26 17:58
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- 韩俊玲 主治医师
- 咨询：4990人
病情分析：
你好，这种情况不必过于紧张，不会在一天的时间里就会长胖的。
指导意见：
建议你平时饮食应该均衡，少吃垃圾食品，多吃新鲜蔬果，多喝水，平时多注意锻炼身体。
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2019-01-26 17:56
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