两天不睡觉精神也特别好根本就睡不着觉然后晚上不睡觉

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向，

轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。建议你去医院心理科做个心理测试，及早治疗。

病情分析：
你描述的情况看，你这两天不睡觉精神还很好，而且会出现抓头发想自残的想法。本来是处于亢奋状态，或者是一种躁狂。你这种情况通常是双相情感障碍的表现。建议你及时去医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。