怎样能让阴道变的紧

病情分析：
您好，阴道松弛一般多在生完孩子后，可以平时多做一些锻炼，盆底锻炼。

指导意见：
根据您的情况，如果感觉很严重的话，可以到医院做阴道紧缩术，不是很严重的话，可以自己多锻炼。

病情分析：
阴道松弛是很多女性，在生育宝宝后遇到的现象和难题。

指导意见：
建议可以经常做提肛收阴部运动。就是在闲暇时间站立，深吸一口气，屏住呼吸同时做向上提肛运动，20秒后呼出，然后多次重复此动作。如果不见效的话可以行缩阴术。

病情分析：
您好，建议您可以先到正规的医院做个详细的检查，如果确实存在阴道松弛的症状，可以通过运动缩阴的方法来改善，平时可以多做提肛运动、缩阴运动或者收缩运动等。如果长期没有得到改善，可以进行阴道紧缩手术的治疗。