每天早晚各快走4公里跑步机上
2019-01-31 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天早晚各快走4公里跑步机上，晚上吃水果一周能减几斤
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满意答案
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- 国敬芝 主治医师
- 咨询：22780人
病情分析：
你好，一般可以减3斤左右，和个人体质有关，和锻炼，饮食，有很大关系！
指导意见：
你好，建议饮食清淡，多吃水果，蔬菜，禁忌油腻食物，多运动，作息规律，祝生活愉快！
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2019-01-31 10:10
其他答案 (1)
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- 吴芳卉 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，这种减肥方式到底能减几斤，要根据个人的情况而定，如果平常就有一定的运动量的话，这也不算运动量特别大，但是肯定会有减肥的效果，建议你坚持。
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2019-01-31 10:24
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