大夫睡觉不好，二个小时醒一次谁不沉

病情分析：
根据您的描述考虑您这种情况的话，一般考虑和神经衰弱有一定的关系

指导意见：
建议保持良好的心情，同时的话，养成良好的卫生，习惯好好的照顾自己，晚上睡觉之前可以喝点安神补脑液

病情分析：
如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。

指导意见：
在失眠的时候可以尝试聆听一些较为平淡而且比较有节律的音响，还可以建立诱导睡眠的条件反射效应。

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况出现，睡不着觉，失眠的问题。

指导意见：
你这种情况，首先要调节好良好的心态。晚上温水足浴。可以吃些大枣，，等喝点牛奶。