如果身体不缺钙铁锌等微量元素
2019-01-31 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：如果身体不缺钙铁锌等微量元素，吃钙铁锌补片还有用吗？吃了能比不吃长的更高吗？还是会起副作用？
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满意答案
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- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你想长高建议多吃含钙多的食物，如牛奶，豆制品，骨头汤，虾等等，另外多参加增加弹跳力的动作，如打篮球，羽毛球，还需要注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒。有一定的促进作用。
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2019-01-31 23:36
其他答案 (1)
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- 王军 副主任医师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
如果身体不缺钙，铁锌的话，吃钙铁锌对长高身体有一定的作用，但是，还是主张以食补为主，如牛奶，豆制品，骨头汤，虾等等，另外，需要参加体育锻炼，如打篮球，羽毛球，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
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2019-01-31 23:56
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