白癜风扩散很可怕，怎么做能避免呢？

病情分析：
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，以局部，或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，具体的病因不明与遗传因素，免疫功能紊乱，精神因素，外伤等有关，一定要保持良好的心态，建议最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你确定最佳的治疗方案，积极配合医生进行治疗，效果还是不错的。

指导意见：
建议日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，忌吃维生素c含量高的食物，出门注意防晒。

病情分析：
根据你所描述的情况，你的这个症状建议你能够尽早及时的治疗。越早治疗效果越好，能够控制面积扩散和数量增多。

指导意见：
建议你在日常生活中，饮食上要忌食辛辣刺激性食物，多吃些黑色素的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻，动物肝脏，牛羊肉，花生，核桃等食物，尽量少食富含维c的水果，蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦，放松心情，不要有太大的精神压力，对病情的恢复有帮助。

病情分析：
白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意。例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。治疗白癜风应信赖中医。