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请问跳绳对青少年长高有用吗

2019-02-01 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：请问跳绳对青少年长高有用吗。一天什么时候跳。跳多久
好呢

满意答案

病情分析：
您好，您17岁，正处于青春期，也是处于人生长发育的第二个高峰期，此期身体迅速长高，所以充分的体育锻炼非常重要，跳绳也是一种不错的选择

投诉 追问 2019-02-01 20:00

2019-02-01患者追问

请问一天跳多少合适。什么时候跳合适？谢谢

2019-02-02医生回复：

跳多少没有要求，根据个人体质，饭后半小时跳较合适

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答。身高受遗传，后天运动，营养等多方面影响

指导意见：
建议你去医院拍骨龄片子，看看骨骺端有无闭合，闭合再长高几率小，平时多运动，弹跳引起向上，拉伸等都有帮助。跳绳一天需要半小时

投诉 2019-02-01 19:57

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