今年21岁160个子不高

病情分析：
当然可以吃啦，关键是一定要加强营养，加强锻炼，多吃钙铁锌丰富的食物，不要挑食，或者是偏食。

指导意见：
每天坚持跑步，多晒晒太阳，晚上避免熬夜睡觉前口服服点牛奶补点钙铁锌口服液或者是葡萄糖酸钙咀嚼片调理的时间肯定会长高的。

病情分析：
你好！21岁，身高160，你买的硫酸软骨素胶囊，确实是适合50岁以上老年人的。

指导意见：
身高绝大部分源于遗传，与营养、运动也有关系。你已经21岁，骨骺线应该已经闭合，长高的可能性很小。也可以去医院拍个片子看一看，骨垢线是否闭合。平时要加强营养，多运动，可以吃普通的葡萄糖酸钙，尽量再长高一点。