我怀孕已经有一个多月了

病情分析：
你好，怀孕前三个月，是胎儿发育的关键时期，一定要注意饮食，不要吃大热的食物。

指导意见：
一般怀孕的时候不能吃鸡肉牛羊肉等热性大的食物。多吃蔬菜水果，核桃牛奶，排骨鱼等有利于胎儿发育。另外前三个月一定要记得补充叶酸，预防神经管畸形。

病情分析：
一般怀孕期间一般的饮食都是可以吃的,饮食清淡一点,少吃冰凉辛辣刺激的食物.螃蟹之类的寒凉食品不能吃

指导意见：
要心情愉快、思想放松。可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。