2019-02-05 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:遇到事老是想哭,焦虑,总感觉内心很难过,自责,有点社交恐惧,该怎么办
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病情分析: 你好,根据你的描述,考虑你是有抑郁倾向。建议你日常注意休息,放松心情,多参加集体活动,有事不闷在心底,多和身边的朋友以及家人沟通交流。日常多做自己感兴趣的事情,并为之而努力奋斗,提高自信。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。
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