我平时血压临界高血压

病情分析：
看了你所描述的这个问题，这种情况应该问题不是很大。

指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，压力不要太大，坚持锻炼身体，多喝水，低盐低脂饮食。

病情分析：
您好，根据您的描述，跑步以后全身毛细血管扩张，血压自然会降低。这个属于正常的。

指导意见：
建议您平时低盐低脂饮食，控制体重，适量运动，多吃富含维生素C的水果蔬菜，戒烟戒酒，保持心情舒畅，定期测血压。