2019-02-06 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:肌肉瘦不下来怎么办,肌肉瘦不下来怎么办,肌肉瘦不下来怎么办
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病情分析:
你好,1减肥跑步采取后退跑,这样腿部不会长肌肉。2每天晚上整个人平躺在床上,把腿倒立的帖在墙上,15分钟。让腿部血液循环可减腿部。意见建议:3买精油按摩小腿。把腿耷拉在桌子上,先捶打小腿肌肉然后在揉和捏。
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病情分析:
你好!根据你的描述,想让肌肉瘦下来,一般男生都想锻炼肌肉减少脂肪(肥肉),你为什么想让肌肉瘦下来,人不经常活动锻炼,肌肉就会瘦(萎缩)
病情分析:
这种情况属于先天体质状态,及后天生活饮食习惯有关系
指导意见:
避免着凉劳累,忌食油腻食物。可以去专业的健身中心做知道锻炼肌肉。主要是饮食运动疗法