很长一段时间脑子总是晕晕乎乎昏昏沉沉的

病情分析：
你脑子总是晕晕乎乎，昏昏沉沉的，感觉睡不够，做事不能集中注意力，经常莫名烦躁。很有可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。建议你到医院神经内科和精神心理科检查治疗，通常需要吃些调节脑神经的药，并积极接受心理疏导。

病情分析：
你总是睡眠不好，很有可能是大脑供氧不足造成的。可能和血压有关，也可能和颈椎不舒服有关。建议你到医院的外科做个检查。通常需要吃些药物调整，养成有规律的饮食睡眠习惯。

病情分析：
可能是最近体力劳动过多，生活作息不规律，睡眠不足引起的头脑晕乎乎的，感觉睡不饱，注意力不集中，心情烦躁，如果不放心建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，心情不好时经常参加一些户外运动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，如果长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗。