早餐午餐正常吃不吃晚餐能减肥吗
2019-02-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早餐午餐正常吃不吃晚餐能减肥吗，也少吃零食可以减肥吗，每天睡觉前会做一些运动
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
晚餐不吃，这个如果能耐受，是允许的。你需要计算每天摄入的热量是多少，如果摄入热量过大，即便是运动，也很难减重，需要减少总热量的摄入，减少运动，这样才可以。
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2023-01-07 12:58
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