我今年14岁了，可是太瘦了

病情分析：
想要长肉可以在日常的饮食上增加营养，多吃些高热量、高脂肪类的食物，平时在三餐之间加点高热量的饼干、糖果、巧克力等零食，同时适当的运动增加食欲。

病情分析：
根据你描述的这种情况，如果你的体型偏瘦，我应该适当的进行锻炼，多吃营养多的食物，保证肉蛋奶的供给。平时一定养成规律作息的习惯，不要长时间的熬夜。

病情分析：
你好！一般情况下，人长得显瘦有可能是脾胃虚弱，还有可能是遗传的因素！

指导意见：
你要注意饮食控制，忌食烧烤类的垃圾食品！要多吃蔬菜水果！每天坚持锻炼身体！

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您的描述，您目前14岁正处于身体的生长发育时期，平时注意加强营养，合理饮食，不要偏食，多参加体育锻炼。