总感觉别人知道我的想法
2019-02-11 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：总感觉别人知道我的想法，所以心理总是吊吊着，放不下，请问怎么才能放下？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你这种情况是一种焦虑的表现，平时不要过于紧张焦虑，要注意放松自己的情绪，平时遇事不要钻牛角尖，多和朋友们聊聊天，这样有助于提高自己的自信。
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