最近半年来月经，无论在月经的第几天

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：最近半年来月经，无论在月经的第几天，一旦洗头，月经量就减少，要上班情况上不可能七天都不洗头吧，而且每次洗完头发都立刻吹干的。来月经的时候，总是要去厕所拉肚子的，我有个不良习惯，爱吃咸味重的食物，有时候会吃酸辣食物，但我这次没有吃酸辣冰凉口味重的食物，同样拉肚子，腹部不舒服，还有每次来月经经常性去厕所，一年前去超B超说正常，多喝水就可以，目前没有性生活，所以不存在性生活问题。是不是来月经都会经痛，经常性去厕所，还有洗头月经量就会减少？之前每次来月经都会喝红糖水，但是看到有医学证明，喝红糖水容易胖，而且有效果缓解痛经的是，热水而不是红糖，所以这样的情况该怎么办？或者需要注意什么？