我昨天来了第一次大姨妈

病情分析：
您好很高兴能够为您解答。这是第一次来月经，不带卫生巾会弄脏衣服，如果量多染了外裤岂不是很尴尬，月经前后一定注意卫生，勤换卫生巾，不能受寒，不能吃冷饮。

病情分析：
您好，很高兴为您解答。您是月经初潮，月经周期不会很规律的，而且刚开始的来月经的时候月经量不是很多，如果您觉得可以，可以不用使用卫生巾，垫护垫就可以了。

病情分析：
您今年13岁来了正常的月经，这是正常的生理现象，没有必要担心，只要合理的使用卫生巾保持生殖系统的卫生就可以了，来月经时有流血现象，这是正常的。一般情况下7天之内都会干净

病情分析：
你好，平时月经周期正常吗？多长时间来一次月经，有没有着凉？

指导意见：
根据你描述的情况说明来月经了，建议小腹部做做热敷，注意保暖，不要着凉，不要吃凉的辣的刺激的食物