每天睡觉整晚做梦，午睡也做梦怎么办？

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：每天睡觉整晚做梦，午睡也做梦。入睡障碍不大，10分钟能入睡。入睡后3小时左右必然醒一次，二次入睡的质量比第一段睡眠还差一些。也能睡够7小时左右，但醒来头昏脑涨，不清醒，记忆力差，反应慢，情绪低落，眼睛红，有黑眼圈，感觉没有睡够甚至没有睡。偶尔某天睡眠好一些，头脑会清醒，情绪高涨。状态持续一个多月。
平时工作压力大，但一直这么大，近期并未明显增加，春节放松心情并未有任何好转。
Mra，脑部ct，血常规，血压，都正常。心电图结果窦性心律过缓，但我平时运动身体素质好，应该正常现象。
西医诊断焦虑症和自主神经紊乱，服用阿普错论，氢溴酸西肽普兰片，长春安缓释胶囊两周，仍多梦，效果不明显。
中医建议服用六味地黄丸，谷维素，安神补脑液，三周，效果不明显。
这是什么原因导致？应该挂中医还是西医的什么科，精神科、失眠科还是神经内科？或者服用什么药如何治疗？