请问要怎么才能长高6厘米

病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系，如想长高请听从以意见。

指导意见：
如果你骨骺线未闭合的话是可以长高的。建议保持愉快的心情和充足的睡眠，加强营养，饮食做到不偏食不挑食，坚持运动如跳高，跳蝇，打篮球和跑步。

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你这种现象身高一般和遗传营养饮食及身体锻炼有关。

指导意见：
你这种现象如果是在青春发育高峰期建议你加强营养饮食及身体锻炼，保证促够睡眠就可以。