现在血压高100/150

病情分析：
你好，你的血压控制不理想，建议你采用联合用药治疗，如口服西尼地平和坎地沙坦两种降压药物，同时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，忌烟酒浓茶咖啡，经常参加锻炼，控制体重，定期检测血压。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个血压并不是很高，不要太担心了。

指导意见：
首先要控制饮食，低盐低脂，高纤维素，适量的蛋白。适当增加运动，慢跑或者快走就很好，并且长期坚持。如果体重超标，尽量减轻体重。如果一个月左右血压还是没有改善，可以加上厄贝沙坦。