2019-02-15 6人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:失眠了两天,一天只睡了五个小时,一天只睡了三个小时,昨天好不容易睡着,晚上九点就睡今天早上九点醒,可是一整天人还是没有什么精神,而且最近感觉对什么都提不起兴趣来,是怎么回事
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病情分析:
您好!这几天发生了什么特别刺激性的事件吗或者遇到困难挫折?过于疲劳也会引起失眠,然后嗜睡的这种调整状态。建议根据自己的实际情况自我调解。减轻压力,放松心情,规律作息,最好每天坚持运动一小时,会缓解上述情况。
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,你最近有失眠情况,而且睡眠好了精神状态也不好,是否有什么事情影响你的心情,所以你可以与家人同学沟通聊天缓解心情,说说心里话缓解一下症状,试试如何。
病情分析:
你好,一个人是不会无缘无故出现失眠的症状的。引起失眠的原因有生理因素,或者心理因素,社会因素等等。你的失眠应该是自己心里烦躁,不清楚自己的生活方向是什么导致的。学会放松心情调整心态,改变生活方式,自然而然就会好的。
病情分析:
你好,你是心里有什么事情吗?失眠可能是身体健康方面还有是心理上的,睡的时间长不代表睡眠的质量高,可能是假日时间上心理上还有环境的让你睡得不踏实
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,失眠两天,昨天晚上九点睡觉早晨九点起床,一天还是没有精神,考虑是神经衰弱的可能,可以吃安神补脑液,维生素B1,谷维素,平时合理膳食,劳逸结合,每天保持心情舒畅和乐观心态,按时作息,