睌上易醒多梦。白天精神欠佳

病情分析：
通过你描述的症状，考虑是虚证引起的心神不宁。建议服用安神定志丸。你也可以购买酸枣仁泡水代茶饮。平时锻炼身体，作息规律，饮食清淡。

病情分析：
您好，您的描述已经看到了，考虑自身的阴阳失调。建议应该在白天增加运动，再就是饮食不要过于油腻，配合中药健脾温阳行气进行治疗的。

病情分析：
晚上易醒多梦，睡眠不好，白天精神欠佳，这种情况可以中医科门诊就诊结合舌苔、脉象等相关因素综合辨证调理。平时饮食中注意增加营养，多喝红枣粥，每天坚持至少一个小时体育运动。

病情分析：
你好，就你说的自身这些不正常病理现象来说，多考虑与自身过去生活因素的影响，导致的脾肾两虚了，西医认为多考虑神经衰弱了

指导意见：
要是想自然的治疗，无副作用和后遗症等去用药的话，就只有找中医看看，开自然的中药了，对症的话效果很好了，就能慢慢的恢复健康了，尽量不要西药治疗，免得西药的不适等，供参考