怎么分辩肾阴虚还是肾阳虚，，，，，，，，

病情分析：

你好,肾阴虚表现为：腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,失眠健忘,盗汗,男子遗精早泄,大便秘结,舌红少苔,脉细等表现.可用六味地黄丸治疗;阴虚火旺者可用知柏地黄丸.

指导意见：
肾阳虚表现为面色白或黝黑,腰膝酸冷,精神不振,男子阳痿早泄,遗尿浮肿,五更泄泻等.治疗以金匮肾气丸为主.具体的肾虚类型判断需要与中医面对面的交流和诊断才可以确定

病情分析：
阴虚一般表现为五心烦热，阳虚一般表现为怕冷腰膝酸痛。

指导意见：
具体的情况需要到医院看看，注意休息，配合六味地黄丸或者金匮肾气丸进行补肾。