请问，得了白癜风要怎么护理啊

病情分析：
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，以局部，或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，具体的病因不明与遗传因素，免疫功能紊乱，精神因素，外伤等有关，一定要保持良好的心态。

指导意见：
建议日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，忌吃维生素c含量高的食物，出门注意防晒，平时可以外用医学护肤品保湿，不要刺激局部皮肤。

病情分析：
你好，看到了你的病情描述。白癜风是一种色素脱失性皮肤粘膜病。

指导意见：
白癜风平时注意饮食。禁食辛辣刺激性食物。包括各种酒类。防止皮肤的擦伤和外伤。注意休息。防止疲劳过度。防止精神紧张及焦虑。多食一些蛋奶类。肉类，黑色食物。核桃等。

病情分析：
患上白癜风建议平时要保持好的心态，要有治愈疾病的信心和决心，并要积极乐观的面对生活。少食荤腥，辛辣，以素食为主，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，勿阳光暴晒。

病情分析：
平常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。