背部两边又困又疼，坐的时间长了就会又困又疼

病情分析：
根据您的情况描述，背部两边又困又疼，初步考虑是颈椎疾病导致的可能性较大。

指导意见：
建议您医院做个颈椎的拍片检查，暂时可以外用云南白药膏贴敷患处缓解下，注意防寒保暖，多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物。

病情分析：
你好，你这种情况考虑应该是腰背肌肉劳损或着凉引起来的。

指导意见：
你这种情况建议你不要长时间一个姿势坐着或站着，局部可以按摩、热敷烤电缓解症状，症状严重可以口服活血止痛药物。