怎么才能控制白癜风白斑扩散？

病情分析：
你好，白癜风是一种获得性特发性色素脱失斑，病因不是十分明确，多数认为与遗传，外伤，感染，抵抗力低，精神压力大，内分泌失调等因素有很大关系。

指导意见：
首先解除思想顾虑，消除精神压力，避免劳累。忌辛辣刺激性食物，少食富含维生素c多的水果。加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力很关键。

病情分析：
白癜风的扩散速度与很多因素有关，比如压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染,后等等,有几十种诱因,白癜风患者饮食应保持营养，宜多吃些水果蔬菜，因尽量少饮酒、抽烟，尽量控制不要吃辛辣、刺激性的食物，避免食用可能诱发此病的食物，这也是白癜风的常见治疗方法之一。

病情分析：
1、保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易扩散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
3、注意外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。