阳痿早泄，硬不起来，该怎么办啊

病情分析：
男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。

指导意见：
平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。

病情分析：
首先你得找出阳痿、早泄的病因所在，有些可能是心理因素，有些可能是生活习惯不当导致等多方面的原因都可以导致早泄、阳痿。不要给自己太大的压力，建议去医院检查，找出病因所在。