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颈椎生理曲度变直怎么办

2019-02-18 3人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：一般平时多活动少低头的，导致患上颈椎生理曲度变，怎么办，

想得到怎样的帮助：颈椎生理曲度变直怎么办

满意答案

: 张迁 主治医师; 邹平市中医院

病情分析：
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。　　2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。　　3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

投诉 2019-02-18 15:34