吃了饭肚子就大了，感觉胀

病情分析：
你平时缺乏锻炼，如果可以的话，我建议你最好还是要多锻炼一下身体，这样对于你身体当中消耗掉多余的脂肪是有很大的好处的。。。。

病情分析：
病例特点，今年女性26岁，主要症状为餐后腹胀，伴便秘。

指导意见：
建议:进行幽门螺旋杆菌呼气检查，胃镜检查排除疾病可能。多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，促进胃肠道蠕动，多运动，增加胃肠道蠕动排便。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述肚子大、便秘，自己感觉胖了，心里不舒服。

指导意见：
其实不要过于介意胖瘦，只要身体健康就好。建议你注意合理饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻的食物，特别是烧烤之类的东西，可预防便秘。要多做运动，特别是饭后可以适量活动一下，比如散步，可以消耗多余的热量，防止肥胖。