我的jj勃起来总共只有11厘米多

病情分析：
你好，这个人体生长发育受遗传因素，个人的体质因素，各方面的影响，像你这种是不能够强求的，正常情况下男性阴茎勃起状态下在11~16厘米，都属于正常的。建议平时注意保持清洁，避免手淫多食黑色的食物，有助于身体健康发育就好，不要过度关注长度。

病情分析：
男性过了青春发育期以后一般的食物，药物，中医中药理疗的，都是没办法增大阴茎的，除非采取手术治疗，手术治疗效果不是很确切，建议谨慎采取。

病情分析：
阴茎大小存在个体差异，一般来说，勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，大多数男性18周岁就发育成熟了。如果不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法，由于它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规专科医院。