晚上一般10点睡觉，1点多醒一次
2019-02-20 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：晚上一般10点睡觉，1点多醒一次，然后10分钟入睡，没有心惊的感觉，然后4-5点还会醒一次，没有心惊感觉，但是此时睡意消失，大脑变清晰，要很久入睡（一般蒙头睡可以睡着，不然无法入睡），入睡后迷迷糊糊，反复做梦，惊醒，能连续好几次直至6.7点，彻底睡不着了.请问我哪里出问题了，该怎么治疗，谢谢.是哪里虚啥的，具体说下
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你可能最近工作压力大，过度紧张而导致的失眠，可服用安神补脑液调理试试。从舌苔看，考虑脾虚。建议服用补脾益肠丸进行调理，日常合理安排好工作和休息时间，放松心情，少思虑，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，每晚睡前喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。
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