有坐立不安的感觉，心理莫名紧张控制不住
2019-02-20 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：有坐立不安的感觉，心理莫名紧张控制不住，很抓狂的感觉，感觉一阵一阵的
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满意答案
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- 肖杰男 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好！你描述的这种感觉多长时间了？这是比较典型的焦虑情绪，是不是最近有比较大的心理压力，建议你及时调整心情，放松心情，如果还是不能缓解，就需要服用抗焦虑药物！
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2019-02-20 14:00
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
坐立不安，莫名的紧张担心。你描述的这些情况如果已经持续两周以上了，那是有焦虑症的倾向。建议看一段时间的心理医生，同时加强自我调节，比如说凡事不追求完美，不过度在意细节，允许自己犯错，全心全意的享受做事的过程，不给自己和他人有过高的期待。多运动，少思虑。经常提醒自己放松。
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2019-02-20 14:00
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