晚上十二点起床，三点四点才睡觉
2019-02-21 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：这几天一直这样，晚上九点睡觉，十二点一定会醒来，到了三点，四点才可以勉勉强强睡着
中午一直到十二点才可以醒来，还是不想起床
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡眠中间出现一些中断是正常的。你是否是对这种现象的过分关心，你可以试试让自己如果真的起来的话去做一些更有意义的事情，比如适当运动或者看一些书之类的，而最好不要一直看手机，看看会不会得缓解。
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2022-11-24 20:06
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