2019-02-21 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:得了抑郁症,差不多有半年时间,发现自己注意力不集中,记忆力下降,反应迟钝,想改变事情做不好怎么办
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病情分析:
你说你得了抑郁症,你说的这些症状算是抑郁症的症状,同时也可能是一种用药之后的反应。建议你问一下给你开药的医生,调整一下药物,同时也可以用中医的方法进行治疗,还有平时多锻炼身体运动和晒太阳,会帮到你。情况稳定的时候,最好系统接受心理咨询。
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病情分析:
你好!根据你的描述,你说自己得了抑郁症,经过专科医院的精神科医生诊断吗?也只有半年的时间,更可贵的是你已经在努力的想改变,建议你放松心情,缓解压力,多参加运动锻炼,多和信任的亲朋好友倾诉相陪伴,发展一下自己的兴趣爱好,丰富充实生活,从小事做起,从小的目标做起,给自己感兴趣的事情,多做一些,慢慢来,要有耐心,相信自己会越来越好的!
病情分析:
你好!关于这个情况建议你每天罗列一下当天计划要做的事,用本子写下来。如果要出门买东西再列个清单随身带着,照着清单购物。晚上睡觉前可以回忆一下当天的事,再写个日记,除了记事,更要把抑郁情绪排解出来,同时也积极鼓励自己,争取一天比一天好!