微量元素钙和铁都缺少要怎样补

病情分析：
你好，根据你描述的情况，孩子缺钙缺铁直接补充铁剂，铁之缘硫酸亚铁都可以，或者钙剂吃迪巧，还有多喝奶，平时多吃含钙铁的食物，比如大枣，动物内脏，水果蔬菜等

病情分析：
平时瓜果蔬菜和动物肝脏吃的少，所以在生活饮食当中要注意多样化。

指导意见：
多晒太阳但要注意不要日光直射太久调整饮食家中炒菜做饭尽量用铁锅，在医生指导下给予铁剂口服治疗。

病情分析：
您好，很高兴回答您的问题，一般缺铁缺钙，轻度可以从饮食上调理

指导意见：
如果血钙低，建议查维生素D3水平，补充维生素D3可以促进钙吸收，铁含量下降，建议查血，清铁蛋白，是缺铁最敏感的指标，如果食物补效果差，建议补铁剂，钙剂药品

病情分析：
你好，根据你所描述的情况以及提供的检查结果，钙铁值偏低。

指导意见：
鉴于孩子现在的这种情况，可以吃点葡萄糖酸钙口服液，多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点瘦肉，蛋黄，猪肝，动物血，黑木耳等食物。