后背疼了一个月了…………

病情分析：
这种情况考虑受凉或者平时坐的时间比较长，导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下

病情分析：
您好，根据您的描述，如果一直疼痛的话，考虑有腰椎间盘突出的可能性。

指导意见：
建议您注意休息，睡硬板床，不要过度劳累。口服腰痛宁胶囊，局部配合做热敷，可同时配合中医艾灸。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能是肌肉劳损引起的。

指导意见：
建议你不要长时间保持单一姿势，可以暂时口服三七片活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛。