我冬季容易感冒，换季节时也容易感冒

病情分析：
咨询者为39岁女性，冬季容易感冒，换季也是，怕冷，一方面建议咨询者要积极锻炼身体，提高抵抗力，同时可以找中医帮你调理身体。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，换季节易感冒，易疲倦。一般考虑可能与你个人的体质有关。建议你调整心态，放松心情，养成良好的作息习惯，注意防寒保暖，加强锻炼，合理饮食，避免吃生冷的食品。可适当的吃些补品，中医调理。

病情分析：
您好，你的这种情况是从什么时候开始的呢？有多长时间了？你冬季容易感冒，换季节容易感冒，怕冷，感觉肩背部冷。睡觉时还觉得头冷头疼，浑身酸疼。造成这种情况的根本原因就是阳气不足，造成免疫力下降。所以要增加你的阳气，增加热量，做到早睡早起锻炼身体，每天出一身汗，排出体内垃圾，产生人体快乐素内啡肽。还要保持积极向上活泼快乐的阳光心态，动起来，行动行动再行动！

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你的描述是体质问题，免疫力低，容易感冒。可以适当吃些补品，况且高丽参，阿胶都是好东西。建议：多做户外运动，换季的时候注意保暖，平时多喝水。