2019-02-23 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:一直睡眠情况不是很好,怀孕以后更差了,想睡觉的时候和醒来以后最剧烈,现在精神情况很差。
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病情分析:
亲,看到你的描述了,心疼你。睡眠以前就差,怀孕后由于激素水平变化和对宝宝的担心更差了,这会加剧头疼,建议你每天N次的做深呼吸,做一些适当的运动睡觉前听听助眠音乐,如果没有缓解,请到专业机构面对面咨询,寻找压力源,尽快解决失眠问题。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你一定要合理调节好自己休息时间,怀孕是一个女人最伟大的事要合理调节一下自己的饮食习惯,主要是饮食习惯
病情分析:
你好,睡眠情况不是很好,多考虑是由于情绪问题引起的,说明你之前的情绪状态也并不是很好。而怀孕对于你来说是一场身心的巨变,除了这些客观因素的改变。还有激素的分泌也会有所影响,另外一点就是你与给一半的关系,你的小家庭如何?原生家庭如何?长期的情绪压力与焦虑都会导致你的睡眠不好,另外也会影响胎儿发育,建议你可以找一位心理咨询师进行疏导。
病情分析:
睡眠质量问题不好,现在已经成为一个普遍的大众问题,但是现在是怀孕期间,可以更多在考虑宝宝的健康问题出发,注意调理自己,可以做心理咨询。
病情分析:
你这种情况可以找内科医生,给你看看是什么原因引起的头痛。再检查一下血糖和血压的情况,因为你现在已经怀孕了,不能乱用药。可以喝点牛奶。注意补充营养和钙质。